今日は昼の皇居１周です。走行前体重：75.3kg 走行後体重：74.1kg １週タイムは30:33です。 太もも中間：55.0cmです(゜∀゜)ふくらはぎ：43.0cmです(゜∀゜)Run Pitのポイント：177ptです(゜∀゜)

先日経堂図書館に行ってきました。 最寄りは砧図書館なんですが、出勤する方向と逆行するため、 祖師ヶ谷大蔵駅から乗って途中下車して経堂で降ります。 昨年の暮から京極夏彦さんの著書にハマり、数十冊読みました。 レンガ本は重い（笑） 最近は横溝正史氏…

今日は夜の皇居３周です。 走行前体重：71.4kg 走行後体重：69.4kg １週タイムは90:00です。 太もも中間：55.0cmです(゜∀゜) ふくらはぎ：43.0cmです(゜∀゜) Run Pitのポイント：175ptです(゜∀゜)